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ゼラチンをちょい足し [コラーゲンボールのライバル？]
今朝の情報番組でやってた
「ゼラチンのちょい足し」
コラーゲンボールみたいにコーヒーやスープなんかに入れて手軽に
摂取できるように、スティック状のゼラチンを販売してるんですね。
番組内では、ちょい足しゼラチンでお肌が良くなる…とは
言ってなくて、骨や軟骨に良い、みたいなことだったけど。
でもね、自分の経験上、コラーゲン摂取した後（摂取した翌日くらい）って
な～んかお肌の調子も良くなるんですよね～私。
お化粧のノリが良くなるもんだから、朝の準備もラクラクで辞められなくなる。
じゃ、簡単ならやってみたほうがイイかも、って思った。
ちょい足しゼラチンをコーヒーに入れたりスープに入れるだけじゃなく、
番組では「チャーハン」に入れる、なーんてのも料理研究家の方が出演して
やってました～。
卵→ご飯→ここでちょい足しゼラチン→具材（ネギとかね）→調味
ってなカンジ。簡単な上に、お米一粒一粒にゼラチンがコーティングされて、
パラパラに仕上がるってことらしいから、一石二鳥だね。
ちょい足しゼラチン…コレ、使えるかも。
「ゼラチンのちょい足し」
コラーゲンボールみたいにコーヒーやスープなんかに入れて手軽に
摂取できるように、スティック状のゼラチンを販売してるんですね。
番組内では、ちょい足しゼラチンでお肌が良くなる…とは
言ってなくて、骨や軟骨に良い、みたいなことだったけど。
でもね、自分の経験上、コラーゲン摂取した後（摂取した翌日くらい）って
な～んかお肌の調子も良くなるんですよね～私。
お化粧のノリが良くなるもんだから、朝の準備もラクラクで辞められなくなる。
じゃ、簡単ならやってみたほうがイイかも、って思った。
ちょい足しゼラチンをコーヒーに入れたりスープに入れるだけじゃなく、
番組では「チャーハン」に入れる、なーんてのも料理研究家の方が出演して
やってました～。
卵→ご飯→ここでちょい足しゼラチン→具材（ネギとかね）→調味
ってなカンジ。簡単な上に、お米一粒一粒にゼラチンがコーティングされて、
パラパラに仕上がるってことらしいから、一石二鳥だね。
ちょい足しゼラチン…コレ、使えるかも。
コラーゲンボールのほうが低カロリーかも？ [コラーゲンボールのカロリー]
我が家では、家族全員「豚軟骨のにんにく煮」がだ～い好き。
昨日お買い物に行ったら、「豚軟骨」（沖縄でソーキとか呼ばれてるヤツ？）が
１００ｇ４８円！
ラッキーって速攻購入しました～(≡^∇^≡)
そういうわけで、夕食に「豚軟骨のにんにく煮」を作りました。
酒、醤油、砂糖、酢、にんにくチューブと豚の軟骨を圧力鍋で３０分ほど煮こむだけ！
カロリーはちょっと高いかもだけど、コラーゲンたっぷりなんですよね～。
膜が貼るくらいトロトロで、食べた後お口がテカテカになります（笑）
（翌日のお肌の状態もコラーゲン効果なのかGood!(b^-゜)）
これをおかずにすると、ご飯がすすんじゃいます。
圧力鍋で煮込んだ後は、軟骨もトロットロになってて、超ウマイ！
今までは、コラーゲンを摂取したって、お肌にいいかどうか分かんなかったけど、
先日5月の29日に「刺激的実験バラエティ やってみよう！」っていう番組内の実験
「1ヵ月コラーゲンメニューを食べ続けたら本当に肌年齢は若くなるのか？」
で、実際にお肌に効果があったわけで、これからも安心してこのメニューを食べられます～(b^-゜)
（確かに今まで実証されてなかったけど、翌日のお肌の調子は実感してましたからね…）
でも、やっぱり毎回毎回運良く「豚軟骨」が安く手に入るとは限らない。
何よりカロリーもちょっと気になる…。
だから、ちょっと「コラーゲンボールのカロリー」ってどれくらいなんだろう？って思って、調べてみました。
なんと！コラーゲンはコラーゲンボール３５ｇ１球中、
１３００ｍｇ入ってて、カロリーは約３.６kcal！
そう考えたら、コラーゲンボールを利用するっていうのもイイ手かも。
だって、こんなに毎回コラーゲンたっぷりメニュー続けるの難しいもんね。
なんといっても、1個あたりのカロリーは１玉（15g）あたり約３.６kcal！だし。
昨日お買い物に行ったら、「豚軟骨」（沖縄でソーキとか呼ばれてるヤツ？）が
１００ｇ４８円！
ラッキーって速攻購入しました～(≡^∇^≡)
そういうわけで、夕食に「豚軟骨のにんにく煮」を作りました。
酒、醤油、砂糖、酢、にんにくチューブと豚の軟骨を圧力鍋で３０分ほど煮こむだけ！
カロリーはちょっと高いかもだけど、コラーゲンたっぷりなんですよね～。
膜が貼るくらいトロトロで、食べた後お口がテカテカになります（笑）
（翌日のお肌の状態もコラーゲン効果なのかGood!(b^-゜)）
これをおかずにすると、ご飯がすすんじゃいます。
圧力鍋で煮込んだ後は、軟骨もトロットロになってて、超ウマイ！
今までは、コラーゲンを摂取したって、お肌にいいかどうか分かんなかったけど、
先日5月の29日に「刺激的実験バラエティ やってみよう！」っていう番組内の実験
「1ヵ月コラーゲンメニューを食べ続けたら本当に肌年齢は若くなるのか？」
で、実際にお肌に効果があったわけで、これからも安心してこのメニューを食べられます～(b^-゜)
（確かに今まで実証されてなかったけど、翌日のお肌の調子は実感してましたからね…）
でも、やっぱり毎回毎回運良く「豚軟骨」が安く手に入るとは限らない。
何よりカロリーもちょっと気になる…。
だから、ちょっと「コラーゲンボールのカロリー」ってどれくらいなんだろう？って思って、調べてみました。
なんと！コラーゲンはコラーゲンボール３５ｇ１球中、
１３００ｍｇ入ってて、カロリーは約３.６kcal！
そう考えたら、コラーゲンボールを利用するっていうのもイイ手かも。
だって、こんなに毎回コラーゲンたっぷりメニュー続けるの難しいもんね。
なんといっても、1個あたりのカロリーは１玉（15g）あたり約３.６kcal！だし。
コラーゲンボールってお値段どれくらい？ [コラーゲンボールのお値段]
コラーゲンボールって、冬にお鍋の材料とかと一緒に
フツーにスーパーに置いてありましたよね～。
いくらだったかなぁ～？思い出せないや。
やっぱり、これだけ暑くなってくると、さすがにお鍋料理する人も減ってくるから、
今からスーパーのお鍋の食材を置いてあるところとか見てもないですよね～。
通販とかしか手に入らないかなぁ～
ってとりあえず、値段が知りたかったので、楽天で調べてみました♪
番組中、リリコさんが摂取してたのは、マグロのコラーゲンみたい。
20個で2500円。ナントこのコラーゲンボール1個に
１３００ｍｇのマグロのコラーゲンが含まれているらしいです。
リリコさんもやってたみたいに、コーヒーとかに入れるだけ。
無味無臭っていうのがいいですね。
楽天の他のショップで見たら、４０個入りで３５２０円っていうのもありました。
こちらもマグロのコラーゲンみたい。
（１個あたり８８円４０個入りを３個注文なら送料無料らしい。）
ここのショップには、「デザートタイプ」っていう味をつけたものもあるらしい
（そっちは１個あたり９６円）
番組中、マグロの目玉なんかの料理も登場してたから、
マグロのコラーゲンってけっこういいのかもしれません。
あと、「フカのコラーゲンボール」
私が調べてみたショップは２０個入りで１２６０円。
１個あたりだと６０円くらい。
え？フカなのに、マグロより安いわけ？
今、楽天のランキングみてきたら、フカコラーゲンボールがトップでした。
さすが、フカコラーゲンは「人間の真皮と同質」って言われるだけありますね。
（みなさんそれを知ってるから？）
知らなかったけど、フカのコラーゲンって、他のコラーゲンより保水力が高いんですって。
へ～、知らんかった。
てなこと考えてると、何だかフカコラーゲンの方がいいような気がしてきちゃった。
見た目はほとんど変わりませんね～。
２０個入りで１２６０円。
これくらいなら私でも手が出せるかなぁ～？
フツーにスーパーに置いてありましたよね～。
いくらだったかなぁ～？思い出せないや。
やっぱり、これだけ暑くなってくると、さすがにお鍋料理する人も減ってくるから、
今からスーパーのお鍋の食材を置いてあるところとか見てもないですよね～。
通販とかしか手に入らないかなぁ～
ってとりあえず、値段が知りたかったので、楽天で調べてみました♪
番組中、リリコさんが摂取してたのは、マグロのコラーゲンみたい。
20個で2500円。ナントこのコラーゲンボール1個に
１３００ｍｇのマグロのコラーゲンが含まれているらしいです。
リリコさんもやってたみたいに、コーヒーとかに入れるだけ。
無味無臭っていうのがいいですね。
楽天の他のショップで見たら、４０個入りで３５２０円っていうのもありました。
こちらもマグロのコラーゲンみたい。
（１個あたり８８円４０個入りを３個注文なら送料無料らしい。）
ここのショップには、「デザートタイプ」っていう味をつけたものもあるらしい
（そっちは１個あたり９６円）
番組中、マグロの目玉なんかの料理も登場してたから、
マグロのコラーゲンってけっこういいのかもしれません。
あと、「フカのコラーゲンボール」
私が調べてみたショップは２０個入りで１２６０円。
１個あたりだと６０円くらい。
え？フカなのに、マグロより安いわけ？
今、楽天のランキングみてきたら、フカコラーゲンボールがトップでした。
さすが、フカコラーゲンは「人間の真皮と同質」って言われるだけありますね。
（みなさんそれを知ってるから？）
知らなかったけど、フカのコラーゲンって、他のコラーゲンより保水力が高いんですって。
へ～、知らんかった。
てなこと考えてると、何だかフカコラーゲンの方がいいような気がしてきちゃった。
見た目はほとんど変わりませんね～。
２０個入りで１２６０円。
これくらいなら私でも手が出せるかなぁ～？
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