コラーゲンボールのほうが低カロリーかも？

我が家では、家族全員「豚軟骨のにんにく煮」がだ～い好き。

昨日お買い物に行ったら、「豚軟骨」（沖縄でソーキとか呼ばれてるヤツ？）が
１００ｇ４８円！
ラッキーって速攻購入しました～(≡^∇^≡)

そういうわけで、夕食に「豚軟骨のにんにく煮」を作りました。
酒、醤油、砂糖、酢、にんにくチューブと豚の軟骨を圧力鍋で３０分ほど煮こむだけ！

カロリーはちょっと高いかもだけど、コラーゲンたっぷりなんですよね～。
膜が貼るくらいトロトロで、食べた後お口がテカテカになります（笑）
（翌日のお肌の状態もコラーゲン効果なのかGood!(b^-゜)）

これをおかずにすると、ご飯がすすんじゃいます。
圧力鍋で煮込んだ後は、軟骨もトロットロになってて、超ウマイ！
今までは、コラーゲンを摂取したって、お肌にいいかどうか分かんなかったけど、

先日5月の29日に「刺激的実験バラエティ やってみよう！」っていう番組内の実験

「1ヵ月コラーゲンメニューを食べ続けたら本当に肌年齢は若くなるのか？」

で、実際にお肌に効果があったわけで、これからも安心してこのメニューを食べられます～(b^-゜)
（確かに今まで実証されてなかったけど、翌日のお肌の調子は実感してましたからね…）

でも、やっぱり毎回毎回運良く「豚軟骨」が安く手に入るとは限らない。
何よりカロリーもちょっと気になる…。

だから、ちょっと「コラーゲンボールのカロリー」ってどれくらいなんだろう？って思って、調べてみました。

なんと！コラーゲンはコラーゲンボール３５ｇ１球中、
１３００ｍｇ入ってて、カロリーは約３.６kcal！

そう考えたら、コラーゲンボールを利用するっていうのもイイ手かも。



だって、こんなに毎回コラーゲンたっぷりメニュー続けるの難しいもんね。
なんといっても、1個あたりのカロリーは１玉（15g）あたり約３.６kcal！だし。

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